Собираясь в длительное путешествие (а даже если и не длительное), подсознательно пытаешься предугадать, что пригодится, а что нет. Цель — взять минимум вещей с максимальной пользой. То же касается и аптечки. Для меня важно, чтобы под рукой всегда был минимальный набор необходимых медикаментов: заболела голова — вот цитрамон / спазмалгон, тяжелая пища — вот мезим. Ключевое слово тут — необходимых. Например, кроме обычных таблеток, мне необходимы глазные капли из-за сильной чувствительности глаз.
Перед тем, как перейти к сути вопроса, хочу обратить внимание на важность страховки. В статье «Как правильно выбрать страховку» я рассказал о главных вопросах, на которых стоит заострять внимание при выборе страховки. А в статье «Ещё раз про страховку для путешественника» я рассказала, что делать, если страховка закончилась, а домой вы ещё не собираетесь.
Медицинские препараты
В первую долгосрочную поездку мы накупили тонну медикаментов по списку, нагугленному в интернете. И почти всё привезли обратно. На месте потребовался лишь крем «Спасатель» , нурофен и пару раз мезим и эспумизан.
Когда я простыла и свалилась с температурой под 40 градусов, оказалось, что из всего мешка таблеток мне подходит только нурофен, который вроде обезбаливающий, но заодно и жаропонижающий. А когда закончился нурофен, оказалось, что организм мой напрочь отвергает ношпу, которую в аптеке засоветовали взять вместо нурофена (как альтернативный спазмалитик).
Так вот: практически все таблетки можно купить на месте, если только вы не едете в какую-то особую глушь. Брать с собой нужно лишь те медикаменты и средства по уходу за телом, от которых зависит ваша жизнь или те препараты, которые вам назначил врач с точной дозировкой.
Заметка 1: в Таиланде Strepsils (сосательные таблетки от боли в горле) и Парацетомол продаются даже в 7/11 и Family Mart.
Заметка 2: популярные тут (в Украине) противопростудные «горячие кружки» (Coldrex, Фервекс и тд) в Таиланде найти не удалось.
Заметка 3: при покупке медикаментов нужно сообщать об аллергических реакциях организма , даже если не спрашивают.
Средства по уходу за телом
Что же касается всех шампунек, гелей для душа, кремов от загара, после загара, увлажняющих кремов — с ними ситуация похожая. В Таиланде хватает и швейцарской косметики, и японской. В общем, есть из чего выбрать 🙂
Наша аптечка путешественника
Итак, что же можно найти в нашей аптечке? 
- Мезим, Эспумизам, Лоперамид, Сенадин, Уголь активированный, Регидрон
- Нурофен
- Спасатель, Пантестин
- Видисик
- В дорожной сумке — пластыри (обязательно!), антисептик
А что можно найти в вашей аптечке?
- Найти дешёвые авиабилеты — Aviasales и Kiwi.com.
- Забронировать отель без предоплаты и с бесплатной отменой — Booking.
- Взять авто в аренду в любом аэропорту или городе — Rentalcars.
- Найти билеты на автобусы, паромы и поезда по Азии — 12go.asia.
- Забронировать такси из/в аэропорта — Kiwitaxi.
- Купить входные билеты и экскурсии со скидками — Klook.
- Выбрать турстраховку — Instore.travel и Cherehapa.
- Найти тур по лучшей цене — Travelata и Level.Travel.